2018年8月14日星期二（总937期）

【新闻头条】

◆壹基金为富宁县受灾群众捐赠价值19万元爱心物资

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为了帮助富宁县遭受到特大雨水灾情的受灾群众，云南省壹基金联合救灾组织捐赠了价值19万元的大米、食用油和其它生活用品以及学生文具等爱心物资。于8月11日至12日由富宁县民政局派车分别送到阿用、那能、谷拉、花甲、洞波等乡镇受灾群众和学生的手中。据了解，这次壹基金向富宁县捐赠的爱心物资共包含家庭救灾箱269个，儿童温暖包221个，大米78袋，使用油39桶。（民政局 楼方华）

◆上海市虹口区对口支援医疗专家到富宁县人民医院开展医疗帮扶活动

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为进一步贯彻落实好国家、省、州、县健康扶贫政策。上海市虹口区第四人民医院妇科、骨科两名专家于7月25日—9月5日在富宁县人民医院开展医疗帮扶活动。此次活动，不仅提升了富宁县人民医院医务工作者的临床知识和业务技能，也为富宁县广大老百姓带来福音，能在家门口享受到高层次的医疗服务。（县医院）

【精准扶贫】

>8月9日，省农大果树专家武绍波教授深入那佑村开展调研并举办了葡萄种植技术培训会。（科协 孙蕊）

>截至目前，富宁县通过“一卡通”共打卡发放各类惠农补贴资金6044.96万元，覆盖5项惠农项目，受益农户11.2万户，发放达53.60万人次农村人口，全县农民人均收益112.78元。（财政局 冯晨）

>近日，富宁县农科局到田房村对档卡户及年轻劳力进行养猪技能培训，共有70余人参加培训。（农科局 熊明波）

>截至目前，富宁县完成扶贫安居工程建设1823户、劳动力转移培训4624人、“雨露计划”补助746人，实施46个贫困行政村基础设施贷款融资项目。（扶贫办）

>截至目前，阿用乡在建房127户(4类对象112户，非4类对象15户)，未建房76户(4类对象18户，非4类对象57户)，正在实施加固改造的4类对象6户。（阿用乡）

【简讯速读】

>截至目前，富宁县新华镇顺利完成普查区小区划分和“两员”选聘工作，共划分12个普查区，54个普查小区。选聘普查指导员13人，普查员108人。

>截至目前，富宁县共配送禽流感疫苗27万毫升，猪口蹄疫合成肽疫苗17.4万头份，牛口蹄疫三价疫苗11.21万头份，羊口蹄疫二价疫苗1万头份，羊小反刍兽疫疫苗1.68万只份，新城疫活疫苗105万羽，猪瘟疫苗2.96万头份，高致病性猪蓝耳病疫苗2.6万头份，牛气肿疽等常规疫苗26.84万头（只）份。（农科局 罗克斯）

>截至目前，富宁县11个（乡）镇39家林木生产经营户受灾情况调查工作全面完成，目前所有苗圃均未受灾。（林业局 刘国华）

>截至目前，板仑乡报名参加征兵的应征青年有47人，参加体检的有44人，其中初中学历7人，高中学历28人，高校新生以上学历1人，大学专科学历3，大学本科学历5人。最终，送合格青年上县体检站39人。（板仑乡 陈政先）

>8月13日，里达镇开展2018年度征兵体检工作，共28名应征青年参加征兵体检，初检合格27人。

>截至目前，板仑乡共发放殡葬改革宣传资料5000余份，签订承诺书6000余份，共有16名逝者进行火化，其中6名安葬在县级公墓。（板仑乡 段天福、张乾波）

>截至目前，富宁县森林公安局共查处野生动物案件34起，依法处罚违法行为人34人次，没收画眉鸟255只、鼬獾2只、疑似赤麂角1支，共处罚款8460元，没收的野生动物活体已选择合适地点进行放归大自然处理。（森林公安 陈华军）

【观天下】

◆国内

>国家发改委恢复城市轨交审批，成都新报线路由15条缩至9条

>都江堰、灵渠、姜席堰、长渠成功申报世界灌溉工程遗产

>海南将实行最严格节约用地制度，设定产值等指标作为供应门槛

>贵州省市县三级直查督办向扶贫资金伸黑手的278名村霸

>云南通海14日凌晨再次发生5.0级地震，县城震感十分强烈

◆国际

>巴基斯坦一载有中国人的车队遇袭6人受伤

>特朗普宣布将土耳其钢铝产品进口关税提高1倍

>印尼地震已死321人，中方移交救援物资与现汇

>欧盟提出“英脱欧后方案”法国遭冷落被惹恼

>中国农业科学家在阿联酋沙漠中种出海水稻

【文艺范儿】

◆《当我跑步时，我谈些什么》【日本】村上春树

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本书展现了村上春树独特的艺术风格及朴实的内心感受，它真正给我们展现了村上除写作之外的，对于一些爱好的感受。我们之所以会脆弱，很重要的一个原因是我们的身体不够强壮，不断折磨身体，让他坚韧的过程，就是磨炼意志的过程。村上春树用自己跑步的经历做了见证。他29岁才开始写作，因为不愿意变成一个肥胖的作家，开始跑步。他坦言，他不相信一身赘肉的家伙能写出简洁的文字来。因为讲故事和坚持跑步，村上春树成为文化符号类的人物。这本书的目的就是让我们学会折磨自己的身体。我们和自己的身体是这样一种关系，你折磨他让他痛苦，他就会敬畏你，而身体敬畏你的结果就是，他会让你更清爽、更快乐。

【百科知识】

◆经常跑步的人要注意这些事项

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1、定期体检

对于打算马拉松比赛的人来说，体检是必须的。每个跑步的人，不管是年龄大小，也都应当定期体检。

2、避免在温度过高过低的环境中跑步

户外气温在三十度以上或者零度以下，最好就不要选择户外跑步了。这种环境下，剧烈运动，心脑血管出现意外的可能性很高。

3、及时补水

如果流汗过度，需要大量补水的话，最好选择淡盐水（1克盐配100克纯水的比例）。

4、要慢不要快

为了健康、减肥而跑步，速度不必求快，慢跑最佳。对于大部分跑者来说，如果跑步速度过快，或者突然加速，会导致心肌缺血，猝死的风险会直线上升。

5、要长跑，但不要太长

30公里跑，是大部分人的身体极限距离。对于日常跑步来说，即使你有心有力，也最好不要超过30公里。对于健康来说，在半小时~1小时之间，慢跑7公里算是最优选择。

【每日乐活】

◆点蜡烛看电视，佳佳：“妈妈，我要看电视。”妈妈：“停电了，没法看!”佳佳：“妈妈真笨，我们可以点着蜡烛看啊。”

◆今天借了表妹的校服穿着卖萌，表妹就在旁边说：“姐，听说你们90后都到了晚婚年龄了？”听完我默默的把校服还给表妹，然后把她早恋的事告诉了小姨妈。

【天气预报】

>8月15日多云转中雨，16-17日大到暴雨，18-19日多云有阵雨、局部中雨。建议：1、本周前期13-14日气温较高，注意做好防暑降温工作；2、周内有一次大到暴雨天气过程，局部地区可能伴有短时强降水、雷电、大风等强对流天气，强降水可能引发山体滑坡、崩塌等地质灾害，请注意做好防范。（气象局）

（实习编辑：杨雪梅）